Prävention
Vorbeugen ist besser als heilen.
– Sebastian Kneipp –
Funktionelles Zirkeltraining
Hier wird der ganze Körper mit Kraft und Ausdauer trainiert.
Um das Training noch effektiver zu gestalten, setzen wir professionelle Trainingsgeräte ein (z.B. Total Gym, SensoPro). Angeleitet werden Sie hierbei von einer Physiotherapeutin.
10 Termine für 110 EUR
Start: voraussichtlich ab Herbst 2025 | Montags 19:15 – 20:15 Uhr | Treffpunkt: Therapie Bah
Teilnehmerzahl auf 10 Teilnehmer begrenzt
Pilates
Ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleineren und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung notwendig sind.
10 Termine für 110 EUR
Start: voraussichtlich ab Herbst 2025 | Mittwochs 11:00 – 12:00 Uhr | Treffpunkt: Therapie Bah
Teilnehmerzahl auf 8 Teilnehmer begrenzt
