Prävention
Vorbeugen ist besser als heilen.
– Sebastian Kneipp –
Beckenbodenschule nach dem Tanzberger Konzept ®
Der Kurs für alle, die ihren Beckenboden endlich mal kennenlernen wollen. Wahrnehmungsschulung, Atemspürarbeit, funktionelles Bewegungstraining und gesundes Alltagsverhalten in Theorie und Praxis sind maßgebliche Inhalte dieses Kurs-Konzeptes.
Bei diesen Kursangeboten ist eine Bezuschussung durch die Krankenkasse nach §20 SGB V als „Zertifizierter Präventionskurs“ möglich.
10 Termine für 150 EUR
Start: voraussichtlich in 2025 | Mittwochs 19:10 – 20:10 Uhr | Treffpunkt: Therapie Bah
Teilnehmerzahl auf 5 Teilnehmer begrenzt
Funktionelles Zirkeltraining
Hier wird der ganze Körper mit Kraft und Ausdauer trainiert.
Um das Training noch effektiver zu gestalten, setzen wir professionelle Trainingsgeräte ein (z.B. Total Gym, SensoPro). Angeleitet werden Sie hierbei von einer Physiotherapeutin.
10 Termine für 110 EUR
Start: ab 06. November 2024 | Mittwochs 19:15 – 20:15 Uhr | Treffpunkt: Therapie Bah
Teilnehmerzahl auf 10 Teilnehmer begrenzt
Pilates
Ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleineren und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung notwendig sind.
10 Termine für 110 EUR
Start: ab 11. September 2024 | Mittwochs 10:00 – 11:00 Uhr | Treffpunkt: Therapie Bah
Teilnehmerzahl auf 10 Teilnehmer begrenzt
